宝宝护眼小常识
来源:江山信息网    作者:不详    发布时间:2021-02-04 09:01:36    点击量:

随着国家二胎政策的开放,近几年来新生宝宝不断增多。为了让宝宝拥有一双健康明亮的眼睛,处在视力发育的关键时期,熟知相关的护眼知识对宝妈来说更显得尤为重要。宝宝从出生至八岁期间,视力还处于发展阶段,需要接收清晰的视觉刺激,才能正常发展相关的视觉。如果此时用眼不当,就容易使眼睛受损,造成近视、远视等问题。那么,宝宝日常护眼常识有哪些呢?

一、切勿开灯睡觉

开灯睡觉,会影响孩子视力。医学研究表明,婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。国外医学研究人员在对40余名216岁的近视患者进行研究后发现,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%,睡在室内较强光照明灯下的孩子,患近视的占55%。有关专家指出:婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育,希望家长慎重对待。

二、不要让强光刺激到新生儿的眼睛

因为宝宝出生前过的一直是暗室生活,再加上新生宝宝的视觉系统还没有发育完全,对于较强光线的刺激还不能进行保护性的调解,所以对光的刺激非常敏感。八个月以下的宝宝因为黄斑没发育完全,面对闪光灯的强光且瞬间照亮的刺激,眼睛往往一下子反应不过来。如果给宝宝拍照时总打闪光,很容易对宝宝的眼睛造成伤害。同样的,冬天常常使用的浴霸,还有激光笔等等,家长们都需要谨慎使用,切勿直接对着宝宝的眼睛进行照射。但对日常的太阳光,宝宝会有本能的自我保护意识,如眯眼、闭眼等,除非在七八月太阳暴晒的时候要适当注意,通常只要不直接照射太阳就好。

三、勿遮挡眼睛

由于婴儿期是小儿视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛被遮挡几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常,因此,如果小儿某眼患病,也一定不要随意遮盖。

 

四、不要带新生儿一起看电视

电视画面对眼睛也是有害刺激,电视在播放过程中,电视机荧光屏会产生X线,彩色电视机X线放射量相当于黑白电视机的二十多倍。这种放射线会引起厌食症,严重的会影响生长发育,因此不能长时间看,且不能离电视太近,以免被辐射。一岁以内是视力发育敏感时期,如果没有障碍,视力就会突飞猛进,但若患有先天性白内障、先天性青光眼等眼病,不仅会阻碍视力发展,甚至会致盲且不可逆转。对此,医生建议最好在3个月左右做手术,拖久了则效果难以保证。

 

五、减少接触电子产品,增加户外活动

美国儿科学会建议:不要让2岁以下的宝宝接触电子产品;2~5 岁每天不超过 1 小时;对 5 岁以上的孩子同样要严格控制时间。

 

另外,美国和澳大利亚的研究发现,增加宝宝的户外活动时间,能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。经常到户外活动,争取一天累积 2 个小时。在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,可以充分地放松眼部肌肉神经,起到保护视力的作用。所以有机会就多带宝宝出去玩吧!

 

 

 

[编辑:毛雪茜]

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